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Fehler und Schwachstellen können zudem analysiert und verbessert werden. Mit dem Sport anfangen - Den inneren Schweinehund gemeinsam überwinden Jeden Tag hören und lesen wir es: Sport ist wichtig, Bewegung tut gut und ist unverzichtbar für einen gesunden vitalen Körper.

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Ab 60 geht es so richtig los - In der Zeit zwischen 60 und 70 Jahren findet für eine Vielzahl von Menschen ein bedeutender Wechsel im Leben statt, denn die Rente oder der Ruhestand rücken immer näher.

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Und dann ist da auch noch der Teil der über 60-Jährigen, die schon zeit ihres Lebens eine eigene Firma führen oder freiberuflich tätig sind.

Auch hier ist mit Ende 60 oftmals noch lange nicht Schluss.

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Denn ein Rückzug aus der Arbeitswelt oder die Änderung der familiären Strukturen kann sich auch zu einem sozialen Rückzug entwickeln, wenn man nicht gegensteuert.